Ramazan ayının ruhu, oruç tutmanın getirdiği manevi haz ve sabahın ilk ışıklarıyla yapılan sahur, Müslümanlar için oldukça önemlidir. Özellikle sağlık açısından sahur yapmanın faydaları saymakla bitmezken, Kayseri’de sahur vakti çok merak edilen bir konudur. 14 Mart 2025 tarihi için Kayseri'de sahur saatinin ne zaman olduğu ve bu süreçte dikkat edilmesi gereken noktaları sizler için derledik.

KAYSERİ'DE SAHUR VAKTİ NE ZAMAN?

14 Mart 2025 tarihi, Kayseri’deki sahur vakti için oldukça önemli. Diyanet İşleri Başkanlığı'nın takvimine göre, bu tarihte sahur vakti saat 05:21’de sona erecek. Bu saatten önce oruç için son yudum suyunuzu almalı ve bitecek olan sahur için hazırlıklarınızı tamamlamış olmalısınız. Kayseri’de yaşayan Müslümanlar, sahur vaktinin bitiminden itibaren sabah ezanı okunana kadar oruçlarını tutmaya başlayacak. Sahur vakti, oruç tutanlar için günün enerjisini almak açısından kritik bir dönemdir. Dolayısıyla, bu vakti iyi değerlendirmek son derece önemlidir.

SAHURDA DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Sahur vakti geldiğinde, sağlıklı ve dengeli bir kahvaltı yapmak çok önemlidir. Yeterli miktarda su içmek, gün boyunca susuz kalmamak için oldukça faydalıdır. Kayseri’nin eşsiz lezzetleri arasında, protein açısından zengin gıdalar tercih edilmelidir. Peynir, zeytin, haşlanmış yumurta gibi gıdalar, hem besleyici hem de enerjinizi yükseltici nitelik taşır. Ayrıca, sahurda tam tahıllı ekmek tüketmek, mide problemlerini de önleyecektir. Vücudun su ihtiyaçlarını karşılamak ve aynı zamanda sağlıklı kalmak adına, sahurda şekerli gıdalardan uzak durmak faydalı olacaktır.

14 Mart 2025 tarihini Kayseri için özel kılacak olan bu sahur vakti, inananların manevi yönlerini güçlendirirken, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını da pekiştirecek. Tüm İslam âlemi gibi Kayseri’de yaşayan Müslümanların da bu tarih içinde dualarında ve manevi atmosferlerinde samimiyetle yer vermeleri gerekmektedir. İslam'ın bu özel döneminde, herkesin oruçlarının kabul olması dileğiyle.